El Kayakista de mar. Guía completa para el palista en mar abierto

El Kayakista de mar. Guía completa para el palista en mar abierto

Formato papel

[Sin existencias. Plazo de entrega breve]

PVP. 18,00€

El Kayakista de mar. Guía completa para el palista en mar abierto

FICHA TÉCNICA

Con los conocimientos que ofrece este libro podrá adquirir las destrezas para que la navegación en kayak por mar sea satisfactoria y placentera. El libro presenta, en un formato progresivo, desde un cursillo para principiantes hasta las técnicas avanzadas.
El autor le introduce paso a paso en el mundo del kayak para adquirir las técnicas y aspectos específicos de este deporte. Así mismo, una vez que esté listo para abandonar el refugio de su cala favorita, hallará la información sobre navegación y derrotas con viento, mal tiempo, niebla, mareas, corrientes, tráfico marítimo y el paleo nocturno. También explica como cuidar del cuerpo con técnicas de calentamiento, así como medios para evitar mareos, hipotermia y tendinitis. Por último se ofrece una sección ampliada para palistas y sus familiares y para palistas discapacitados.
INDICE:
Kayak de mar 101: la teoría:
-Utiles necesarios
-Cuerpo a cuerpo con el kayak
-Embarque y desembarque (en seco)
-Embarque y desembarque en el agua
-Dinámica de la embarcación
-Fundamentos del paleo
-Maniobras
-Apoyos.
Kayak de mar 102: Mar adentro:
-Lo que necesitarás
-Lenguaje corporal
-Esquimotaje
-A través de las olas
-Viento y oleaje
-Travesías en grupo
Cursos graduados: formación progresiva:
-Fundamentos corporales
-Mar y cielo
-Orientación.
Recursos para palistas

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