El Kayakista de mar. Guía completa para el palista en mar abierto
Seildman, David
Formato papel
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El Kayakista de mar. Guía completa para el palista en mar abierto
Seildman, David
FICHA TÉCNICA
- Editorial: Editorial Paidotribo, S.L.
- ISBN: 978-84-8019-864-6
- Fecha de edición: 2001
- Idioma: Castellano
- Encuadernación: Rústica
- Dimensiones:
15 cm x 22 cm
- Nº páginas: 192
- Materias: Navegación deportiva / Canoas y embarcaciones a remo-traineras /
Con los conocimientos que ofrece este libro podrá adquirir las destrezas para que la navegación en kayak por mar sea satisfactoria y placentera. El libro presenta, en un formato progresivo, desde un cursillo para principiantes hasta las técnicas avanzadas.
El autor le introduce paso a paso en el mundo del kayak para adquirir las técnicas y aspectos específicos de este deporte. Así mismo, una vez que esté listo para abandonar el refugio de su cala favorita, hallará la información sobre navegación y derrotas con viento, mal tiempo, niebla, mareas, corrientes, tráfico marítimo y el paleo nocturno. También explica como cuidar del cuerpo con técnicas de calentamiento, así como medios para evitar mareos, hipotermia y tendinitis. Por último se ofrece una sección ampliada para palistas y sus familiares y para palistas discapacitados.
INDICE:
Kayak de mar 101: la teoría:
-Utiles necesarios
-Cuerpo a cuerpo con el kayak
-Embarque y desembarque (en seco)
-Embarque y desembarque en el agua
-Dinámica de la embarcación
-Fundamentos del paleo
-Maniobras
-Apoyos.
Kayak de mar 102: Mar adentro:
-Lo que necesitarás
-Lenguaje corporal
-Esquimotaje
-A través de las olas
-Viento y oleaje
-Travesías en grupo
Cursos graduados: formación progresiva:
-Fundamentos corporales
-Mar y cielo
-Orientación.
Recursos para palistas