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Setting a Course for Health

Autor:	CATESBY, D.
Páginas:	págs.
Fecha:	1995
Precio:	27,05 €

Part 1: concentrates on your current state of health, including simple questionaires you can use for self-assesment. Part 2: suggests ways of leading a healthier life on board ship. It gives some outline health and excercise programmes from which you can choose the ones that suit you.