Ejercicios en el agua para todos. Más de 1.000 ejercicios con variaciones. Programa progresivo para lograr y mantener la forma física. Entrenamientos específicos para: natación sincronizada, embarazo, aprender a nadar, etc. Ejercitación para diversos depo
| Autor: | KATZ, Jane |
| Páginas: | 224 págs. págs. |
| Fecha: | 2000 |
| Precio: | 14,50 € |
Más de 100 ejercicios con variaciones, programa progresivo para lograr y mantener la forma física, y entrenamientos específicos. El nuevo mundo de los ejercicios W.E.T. Introducción a los Ejercicios Técnicos en el Agua. El programa básico de los Ejercicios Técnicos en el Agua. Programación de un entrenamiento W.E.Tprogresivo de 12 semanas. Ejercicios W.E.T. con material auxiliar. Ejercicios W.E.T.s para el deporte del cross-training en el agua. Ejercicios W.E.T.s para habilidades en natación. Ejercicios W.E.T.s. prescritos. Ejercicios W.E.T.s durante el embarazao. Ejercicios W.E.T.s para la natación sincronizada. Variacionesnte el embarazo. Ejercicios W.E.T.s para la natación sincronizada. Variaciones de ejercicios W.E.T.s y otros ambientes acuáticos. Preguntas y respuestas sobre los ejercicios W.E.T.s. Apéndices.