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Guía completa de ejercicios en el agua. Programa de ejercicios para: La puesta en forma cardiovascular, la fuerza y la resistencia musculares, entrenamiento en agua profunda, realizar con step, entrenamiento en circuito, deportistas, embarazadas y persona

Autor:	LAWRENCE, Debbie
Páginas:	223 págs. págs.
Fecha:	2005
Precio:	18,00 €

El agua y la puesta en forma. La planificación de un programa de ejercicio en el agua. El diseño de un programa de ejercicio en el agua. Programas especiales. La enseñanza con música y coreografía.